グラマー55

運動+レシピに関するツイート@自分用

【混ぜて焼くだけ】さつまいもだけで驚くほど旨い!こんがり塩バター焼き芋の作り方

無限辛みそ焼おにぎり

【準備5分】フライパンでも驚くほど美味しくなる焼きおにぎり!味噌と醤油で

『焼きおにぎらず』の作り方

【混ぜて焼くだけ!】焼きおにぎりを超える美味しさ!月見焼きおにぎらずの作り方

人気「さつまいも」レシピまとめ

【材料2つ】さつま芋があれば作れる!半分ほったらかしで簡単!芋ようかん【ダイエット / 低脂質】

ムダ毛と皮膚に関するTips

Beauty Tips ideas with food 😍🥰pic.twitter.com/vA1atrHess— Tips & Tricks (@awkwardgoogle) July 23, 2023

プリンもどき

超ダイエット炊飯器ポトフ!【たくさん食べられる減量飯】

サクサク豆腐チップス

簡単手作りアイスレシピ

ジップロックに入れて揉んで冷やすだけ!びっくりするほど簡単でおいしい「手作りアイスレシピ」をまとめました🍨💖 pic.twitter.com/Zgvf3X8lcH— BuzzFeed🍡Kawaii (@BuzzFeedKawaii) June 28, 2022

おくらはネットに入れたままゴシゴシ洗う

今が旬のおくら、ネットに入れたままゴシゴシ洗うだけで、うぶ毛も汚れも落とせるって知ってる? pic.twitter.com/I653OvuF2A— 青髪のテツ|野菜のプロ (@tetsublogorg) June 26, 2022

本当に美味しい豚ピーマンの作り方

豆板醤、コチュジャン、甜麺醤の違い

「豆板醤」「コチュジャン」「甜麺醤」この違いってなに?うちには豆板醤はあるけどコチュジャンがないけど代用できないの?うちにある調味料で代用できない?どんな料理に使うの?をまとめました✍️ pic.twitter.com/NGLSeodBJc— 杏耶@あや 家がし&ふんばり…

最も楽にとうもろこしを食べる方法

これみんなにやって欲しいから何度もいいます!最も楽にとうもろこしを食べる方法を知ってますか?①お尻をカット②ラップせず皮ごとレンジへ③600wで5分チン④頭を持つと皮がスルッとむけます今年もとうもろこしの季節がやってきました!試してみて! pic.twitt…

肩甲骨のストレッチ

背中美人になりたい人しゅーごー♡肩甲骨を寄せたまま、骨盤の位置は固定で肩動かすのできるー?♡ pic.twitter.com/i9KScEDlZl— かなまる𓃟 ダイエット (@kanamaru_beauty) June 24, 2022

首と肩甲骨のストレッチ

ストレートネックの人必見!肩や首がガチガチで頭痛がひどい方にも。是非これやってみてください!!5分やるだけでだるかった首や肩まわりが軽くなります!日常的にスマホやパソコンなど画面ばかり見ている方はこれに追加で肩甲骨を回すのもオススメ! pic.t…

トップバリュそうめんを救う方法

食うのがしんどいとまで言われたトップバリュそうめんを救う方法みつけた1Lのお湯に酢小さじ2入れ素麺1束2分ゆで氷水で締め水気絞る冷水250cc、鶏ガラ大1、オイスターソース小1、酢小1、胡椒、おろしにんにく半片、ごま油小2の汁で食う啜ると確かなコシ、本…

食べ残したピザの温め方

【ピザ3枚食べきれず余ってしまった方へ】ライフハックならぬピザハックなんですが…コップに水を入れ、ピザと一緒にレンジで温める(500Wで1分弱。冷凍なら3分弱)と火を使わずに冷めたピザをふわふわもちもちに蘇ります…他にピザの良い蘇らせ方知ってる人い…

あじのカレーソテー

人気ないけど美味しいからぜひオススメしたい簡単魚料理です!「あじのカレーソテー」①小あじ5尾(3枚おろし)に塩をふって5分待ち、出てきた水気を拭く②小麦粉大1.5・粉チーズ大1・カレー粉小1を混ぜ、①にまぶす③フライパンで焼いて完成!レシピ詳細https:/…

猫背改善筋トレ

Duruş bozukluğu için yapabileceğiniz egzersiz. pic.twitter.com/f581cHhY21— Spor İnsanı (@sporinsani) June 23, 2022

キノコは冷凍で旨味が倍増

夏はキノコが安いんです。キノコは冷凍で旨味が倍増します。①石づきを取り除く②使いやすい量に小分け③保存袋にいれる④冷凍庫へポイ凍って細胞が壊れることで旨味のもとグアニル酸がでてきます。冷凍することで旨味成分がなんと3倍に…。安いときに買って冷凍…

二の腕・背中痩せ、猫背巻き肩改善

二の腕・背中痩せ、猫背巻き肩改善さらに肩凝りにも効く!これめっちゃ優秀な動きだから特に学生さんやデスクワークの方こまめにやってみて🫣🤍 pic.twitter.com/Gc0Ucv4W6l— 煎茶💍 (@sencha123) June 22, 2022

ズッキーニは縦に切って焼く

昨年も言ったけどつぶやかずにはいられないことなんですが、ズッキーニは縦に切って焼くとおいしいです。油をひいたフライパンで断面の側を焼き目がつくまで焼いて、ひっくり返したら蓋をして蒸し焼きにすると香ばし&柔らかく仕上がります。これはもう、私…

サーモンのレアステーキ

これ、出すたびみんなからおかわりコール来るサーモンのレアステーキお刺身用の厚めのサーモンをフライパンで軽く焼いて、その上にソースかけるだけ!お店みたいな味なのに簡単だから人呼ぶ時の定番レシピは pic.twitter.com/DwPegwr8t1— ai_mogmog / Ai Hor…

ツナサンドに一手間

ツナサンド作る時、マヨに「麺つゆと鶏ガラ」加えるとやたら旨くなる。これだけでこんな旨くなります…?って美味しさ。一度食べたら入れずにはいられなくなるやつです。ツナサンド好きはぜひ…油切ったツナ1缶、マヨ大2、3倍濃縮麺つゆ小1、鶏ガラ小1/4混ぜ塩…

のり塩レタスサラダ

レタス1玉があっという間になくなる。ずっとシャキシャキ食べてられそうな【のり塩レタスサラダ】ごま油、鶏ガラ、青のりに酢の酸味で止まらなくなる美味しさです。ごま油・酢・青のり各大1/2、鶏ガラ小2/3混ぜ、ちぎって水にさらし水気しっかり切ったレタス…

痩せる生活習慣

33年デブだった僕が2ヶ月で8kg痩せた方法は「散歩」「マメに水を飲む」「寝る前30分スマホ見ない」「夜ご飯は早め」「ランチは安いステーキ屋.安い回転寿司でタンパク質」「納豆 味噌汁は毎日」「たくさん寝る」「湯船に入る」「なるべく階段」「朝日を浴び…

ぐりとぐら』の漫画に出てくるカステラ風厚焼きホットケー

『ぐりとぐら』の漫画に出てくるカステラ風厚焼きホットケーキは簡単に作れてめちゃくちゃ美味しいからおすすめ♪【レシピ】ホットケーキの生地をフライパンに流し込み"超弱火"でのんびり焼くだけ。外はクッキーみたいにサックサク、中はカステラみたいにしっ…