背中美人になりたい人しゅーごー♡肩甲骨を寄せたまま、骨盤の位置は固定で肩動かすのできるー？♡ pic.twitter.com/i9KScEDlZl— かなまる𓃟 ダイエット (@kanamaru_beauty) June 24, 2022

ストレートネックの人必見！肩や首がガチガチで頭痛がひどい方にも。是非これやってみてください！！5分やるだけでだるかった首や肩まわりが軽くなります！日常的にスマホやパソコンなど画面ばかり見ている方はこれに追加で肩甲骨を回すのもオススメ！ pic.t…

食うのがしんどいとまで言われたトップバリュそうめんを救う方法みつけた1Lのお湯に酢小さじ2入れ素麺1束2分ゆで氷水で締め水気絞る冷水250cc、鶏ガラ大1、オイスターソース小1、酢小1、胡椒、おろしにんにく半片、ごま油小2の汁で食う啜ると確かなコシ、本…

【ピザ3枚食べきれず余ってしまった方へ】ライフハックならぬピザハックなんですが…コップに水を入れ、ピザと一緒にレンジで温める（500Wで1分弱。冷凍なら3分弱）と火を使わずに冷めたピザをふわふわもちもちに蘇ります…他にピザの良い蘇らせ方知ってる人い…

人気ないけど美味しいからぜひオススメしたい簡単魚料理です！「あじのカレーソテー」①小あじ5尾（3枚おろし）に塩をふって5分待ち、出てきた水気を拭く②小麦粉大1.5・粉チーズ大1・カレー粉小1を混ぜ、①にまぶす③フライパンで焼いて完成！レシピ詳細https:/…