グラマー55

運動+レシピに関するツイート@自分用

ツナ

白菜のうま煮丼

これ箸止まらん…ツナと白菜でごはん無尽蔵に食べられそうな【白菜のうま煮丼】白菜から出た水分とツナの旨みが合わさってめちゃくちゃ旨いです。 ざく切り白菜1/8株、ツナ1/2缶に3倍濃縮麺つゆ小2かけラップし600W7分チン。バター5g混ぜ塩胡椒で味調えご飯に…

悪魔のツナマヨもやし

【悪魔のツナマヨもやし】①水洗いしたもやし1袋をラップして耐熱容器で600w3分チン②粗熱が取れたら油切りしたツナ缶1つ、マヨ大さじ2、ごま油大さじ1、鶏がらの素小さじ1和えたら完成 pic.twitter.com/JxEgu2QklA— まるみキッチン【簡単レシピ】 (@marumi_ki…