サーモンのレアステーキ
これ、出すたびみんなからおかわりコール来るサーモンのレアステーキ🤤
— ai_mogmog / Ai Horikawa (@ai_mogmog) June 21, 2022
お刺身用の厚めのサーモンをフライパンで軽く焼いて、その上にソースかけるだけ！
お店みたいな味なのに簡単だから人呼ぶ時の定番😘
レシピは👇 pic.twitter.com/DwPegwr8t1
ツナサンドに一手間
ツナサンド作る時、マヨに「麺つゆと鶏ガラ」加えるとやたら旨くなる。これだけでこんな旨くなります…？って美味しさ。
— しかない料理のイガゴー＠主材料１つでアホになるほどウマい簡単時短レシピ (@gogoigarashi) June 21, 2022
一度食べたら入れずにはいられなくなるやつです。ツナサンド好きはぜひ…
油切ったツナ1缶、マヨ大2、3倍濃縮麺つゆ小1、鶏ガラ小1/4混ぜ塩胡椒で調え、バター塗ったパンで挟む pic.twitter.com/tS4t5kYGg6
のり塩レタスサラダ
レタス1玉があっという間になくなる。
— #ラク速レシピのゆかり＠toroaスイーツ開発・料理家 (@igarashi_yukari) June 21, 2022
ずっとシャキシャキ食べてられそうな【のり塩レタスサラダ】
ごま油、鶏ガラ、青のりに酢の酸味で止まらなくなる美味しさです。
ごま油・酢・青のり各大1/2、鶏ガラ小2/3混ぜ、ちぎって水にさらし水気しっかり切ったレタス小1玉（約200g）に和え塩胡椒で調える pic.twitter.com/9qZMlxyrAK
痩せる生活習慣
33年デブだった僕が2ヶ月で8kg痩せた方法は「散歩」「マメに水を飲む」「寝る前30分スマホ見ない」「夜ご飯は早め」「ランチは安いステーキ屋.安い回転寿司でタンパク質」「納豆 味噌汁は毎日」「たくさん寝る」「湯船に入る」「なるべく階段」「朝日を浴びる」「ながらスクワット」できそうでしょ？？
— ズボラストレッチ@ふかい (@zuborastretch) June 19, 2022
ぐりとぐら』の漫画に出てくるカステラ風厚焼きホットケー
『ぐりとぐら』の漫画に出てくるカステラ風厚焼きホットケーキは簡単に作れてめちゃくちゃ美味しいからおすすめ♪
— shin♨️ (@aoonisukidesu1) June 19, 2022
【レシピ】
ホットケーキの生地をフライパンに流し込み"超弱火"でのんびり焼くだけ。外はクッキーみたいにサックサク、中はカステラみたいにしっとり♫ pic.twitter.com/ocsBBNpRze
簡単エクササイズ
寝る前にすると爆痩せする動き…！布団でもできるトレーニング4選で、どれも簡単にできるから痩せたい人はすぐにやってみるのをおすすめします！これやってれば、くびれ、内もも、股関節や肩まわりまでほぐれて代謝も上がる！睡眠の質も改善されて疲れも取れやすくなるから今日寝る前からやってみて！ pic.twitter.com/8gL4tsklYZ
— hazu🐱♡ 12kg痩せたダイエッター (@diet50_38) June 18, 2022
