ブロッコリーは刻んでクリームスープにすると旨みすごくて美味しい。この味がレンジで簡単にできるのは嬉しい。冷凍ブロッコリーでも作れます。ブロッコリー6房、鶏肉100g、薄力粉大1、水80ml混ぜ5分チン。牛乳150ml、粉チーズ大1、顆粒コンソメ小2/3混ぜ3分…

【ダイエットにもおすすめ！まるごとキムチーズ厚揚げ】①厚揚げをトースターで1000w5分焼いて表面をカリッとさせる②刻んだキムチ、とろけるチーズをのせてさらに3分焼く③仕上げにきざみねぎをお好みで添えれば完成 pic.twitter.com/U9fRaebHZ1— まるみキッチ…

塩昆布おにぎりって美味しいですが、実は「鶏ガラ」を少し混ぜると圧倒的に美味しい塩昆布おにぎり作れます。うま味がじんわり広がって毎日でも食べたい美味しさ。ご飯250g、塩昆布8g、白ごま・ごま油各小1、鶏ガラ小1/2を混ぜて2等分し、塩軽くふったNEWク…

【絶品！ブリの中華風カルパッチョ】①醤油、ごま油、にんにく、生姜、豆板醤を混ぜる②ブリに①をかけて白ごま、大葉、ネギをのせて完成箸が進む超絶品おつまみレシピです！是非食べてみてください！ pic.twitter.com/OMAnwTIfy1— ハマごはん【お手軽レシピ】 …

【本気の長芋の唐揚げ】①長芋の皮を剥いて一口サイズにカットする②長芋、醤油、料理酒、砂糖、みりん、にんにくを混ぜて30分以上漬けて片栗粉をまぶす③フライパンにサラダ油大さじ5を入れて中火で熱し②を焼き色がつくまで揚げ焼きしたら完成 pic.twitter.com…

これレンジですぐ作れて旨い。ピーマン半分に切って麺つゆとチンするとすぐ味が馴染んで即ご飯のお供になります。【レンジで即うまピーマン】ピーマン6個を縦半分に切り、水120ml、3倍濃縮麺つゆ大3、おろし生姜小1/2、輪切り唐辛子少々加えふんわりラップし…

【油不要！超ヘルシーな塩からあげ】①鶏もも肉1枚を1口大にカット②ビニール袋で①、鶏がらの素・マヨ・料理酒各大さじ1、おろしにんにく小さじ1混ぜ10分ほど漬け置き③片栗粉大さじ2、小麦粉大さじ1まぜ取り出した②にまぶす④トースターで1000w10分、ひっくり返…

【本気のカレー風味の唐揚げ】①鶏肉を一口サイズにカットしてフォークで数カ所穴をあける②醤油、マヨネーズ、料理酒、砂糖、カレー粉を混ぜて30分以上漬ける③薄力粉をまぶす④フライパンにサラダ油大さじ6を入れて熱して中火で②を火が通るまで揚げたら完成 pi…

カレールーで作る簡単エスニック！「鶏むねとたまねぎのマヨカレー炒め」①鶏むね400gを切り、砂糖大1/2と塩小1/2をすり込む②玉ねぎ1/4個は薄切り③タレ（湯で溶かしたカレールー40g・マヨ大4・コンソメ小1）に漬け込む④フライパンで焼いて完成！レシピ詳細htt…

【焦がしバターわさび飯】①スキレット(フライパンでもOK)にバターを入れて中火で熱して溶けたらごはんを炒める②ごはんの上にめんつゆをかけてヤマキ新鮮一番かつお節をかける③ごはんにおこげができたら火を止めてわさびチューブをのせてブラックペッパーを振…