2023-01-05 くびれ筋トレ4選 運動:腹筋 くびれづくりに鬼やってた筋トレ4選とにかくひねる動きが大事。普段からドローイン意識するとさらに効果感じやすいよ🔥 pic.twitter.com/70xJCe8di2— りりか (@drrk53) June 4, 2022