ズボラ腹筋エクササイズ
お腹が1回で細くなる理由は脂肪がいきなりなくなる訳ではない。『いつも使ってないお腹の筋肉が使えるようになるから』みんな意識すればお腹凹ませることはできると思う。ちゃんとお腹周りの筋肉使う練習すれば「お腹凹んでる状態が当たり前」になる。はい、人に言う前にまず僕がやってお腹凹ませます pic.twitter.com/X8mPwY8h0T
— ズボラストレッチ@ふかい (@zuborastretch) May 23, 2022
お腹が1回で細くなる理由は脂肪がいきなりなくなる訳ではない。『いつも使ってないお腹の筋肉が使えるようになるから』みんな意識すればお腹凹ませることはできると思う。ちゃんとお腹周りの筋肉使う練習すれば「お腹凹んでる状態が当たり前」になる。はい、人に言う前にまず僕がやってお腹凹ませます pic.twitter.com/X8mPwY8h0T
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