グラマー55

運動+レシピに関するツイート@自分用

お好み焼き風!チーズ餅

もちもちアレンジ!餅レシピ集

揚げないから簡単♪ レンジで3種の餅おかき

揚げないから簡単♪ レンジで3種の餅おかき - macaroni https://macaro-ni.jp/70115

レンジで簡単☆ココア餅

レンジで簡単☆ココア餅☆ レシピ・作り方 by ⭐️ここ⭐️|楽天レシピ https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1080025862/

ミルキーココア餅

手軽にバージョンアップ☆ミルキーココア餅 by もへほっぺ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが377万品 https://cookpad.com/recipe/2959149

電子レンジで ココアもち

電子レンジで ココアもち 作り方・レシピ | クラシル https://www.kurashiru.com/recipes/c478cb4d-b6f6-4eb4-8542-4fcab28c8c71

チョコ餅

バター餅の作り方

レンジで超簡単!バターチーズ餠

お餅で作るフレンチトースト

はちみつチーズバター餅

お正月が過ぎてもずっと食べてたい究極の餅レシピができました。餅余っていても沢山買ってて良かったと思う一品です。【はちみつチーズバター餅】①切り餅、牛乳、チーズ、バターを加えラップをして600W2分半温める②砂糖、卵黄、片栗粉を混ぜよくこねてカット…

切り餅んトースト

これ覚えて正月のお餅が余ることがなくなりました最強の餅消費レシピ[切り餅んトースト]6等分に切った切り餅2個と牛乳100mlを600Wで4分チン、砂糖大3を加え混ぜる卵2個を加えさらによーく混ぜるフライパンにバター20gを溶かし↑を入れてふたをして両面5分ずつ…

材料3つで丸ごと牛乳パックのチョコムース

【材料3つで丸ごと牛乳パックのチョコムース】①牛乳を100mlほど飲んで量を減らす←重要②耐熱ボウルで板チョコ3枚分を溶かす③②に牛乳500mlと粉ゼラチン20gを加えたら600w3分チンして混ぜる④牛乳が残ってるパックに③を戻したら優しく混ぜ冷蔵庫で冷やし固めれば…

能登町の縄文真脇遺跡はおススメの星空スポット

能登町の縄文真脇遺跡はおススメの星空スポットです。この場所は漫画「君は放課後インソムニア」(オジロマコト著)にも登場します。周りに街灯はありますが、それでもたくさんの星を見ることができます。「縄文時代の人もここで同じ星空を眺めていたんだ」と…

鉄製フライパンの手入れに金たわしはおすすめ?正しい洗い方を解説!

【家事の教科書】

最強有酸素運動

20キロ痩せた時毎日やってた最強有酸素運動🔥内ももお尻肩甲骨!全てにアプローチできる👯‍♀️ pic.twitter.com/px5E2K45wW— 煎茶💍 (@sencha123) May 27, 2022

スイッチ1つで作れる!炊飯器チョコケーキ

【スイッチ1つで作れる!炊飯器チョコケーキ】①板チョコ3枚分を溶かし牛乳100cc、卵1つ、ホットケーキミックス50g混ぜる②炊飯釜にサラダ油適量を塗ったら①を注ぐ③底を軽く打ちつけて空気を抜いたら炊飯スタート④炊き上がったら箸を通し液がつかなければ完成…

未曾有のチーズベーコン巻き

こ れ は 神くるくる巻いて、フライパンで焼くだけ。なのに最高にお酒が進んじゃうやつです。[未曾有のチーズベーコン巻き]とろけるチーズを3等分に切り、ハーフベーコンにのせてくるくる巻く強めの中火で熱したフライパンで、↑を巻き目を下にしてのせ、焼く…

「みそと麺つゆ」おにぎり

おにぎりに「みそと麺つゆ」混ぜるとこんなに美味しくなるの…?って驚かれるのですが、みその風味と麺つゆの出汁のうま味で1個じゃ足りない…ってなる美味しさですご飯250gにみそ大1/2、白ごま・3倍濃縮麺つゆ・ごま油各小1、おろしにんにく小1/2混ぜ2等分。…

じゃがいも+梅干し+塩昆布+バター

夏のじゃがいもは「梅干し、塩昆布、バター」で食べるのが美味しい。梅で程よくさっぱり。仕上げに醤油ちょいがけすると味締まって美味しいです。じゃがいも2個にふんわりラップし600W5分程チン。バター10g、梅干し1粒、塩昆布5g混ぜ、塩胡椒で味調えお好み…

なすと豚の甘辛蒲焼丼

とろっとろのナスが・・・うまい!焼くだけ簡単!甘辛の味付けでごはんが進むよ〜^^【なすと豚の甘辛蒲焼丼】フライパンに油、なす中火。フライパンに油、豚肉。しょうゆ、みりん、砂糖、なす。器にごはん盛り、豚肉、なす、ごま、大葉。おかずにしても◎詳し…

自転車こぎ腹筋

これが地獄の自転車こぎ腹筋!反り腰にも効果的です! pic.twitter.com/TkS3o2tfDb— ズボラストレッチ@ふかい (@zuborastretch) May 23, 2022

ズボラ腹筋エクササイズ

お腹が1回で細くなる理由は脂肪がいきなりなくなる訳ではない。『いつも使ってないお腹の筋肉が使えるようになるから』みんな意識すればお腹凹ませることはできると思う。ちゃんとお腹周りの筋肉使う練習すれば「お腹凹んでる状態が当たり前」になる。はい…

餃子+キムチ+卵

これは冷凍餃子の最高の食べかたなんすけど、餃子1パック12個をまず普通に焼いてくださいしたらキムチ1パック200g入れて良く炒めて卵につけて食うんすよマジこれ中毒性ヤバイので気を付けておためしくだせえ尚、ビールがあれば無敵になれ、明日も生きようと…

二の腕痩せ

夏までに二の腕が細くなり「頭痛」「肩こり」「猫背」も解消されたらどう?1週間やれば変化を実感できる→やる気になる→継続しようと思える→いつの間にか習慣化する。効果も実感せず気合と根性で習慣化は難しい。騙されたと思って『二の腕をメジャーで計測』…

超柔レンジ鶏胸もやし

ささみとアスパラの黒コショウ炒め

オイスターソースのコクがたまらん!ささみは粉付けでやわらか仕上げに^^【ささみとアスパラの黒コショウ炒め】フライパンにごま油、ささみ焼き、取り出す。フライパンにごま油、しょうが入れ、アスパラ、パプリカ炒める。ささみ戻し入れ、調味料。皿に盛り…

ブロッコリーの茎をもっとおいしく食べる方法

ブロッコリーの茎をもっとおいしく食べる方法①茎に切り込みを入れる②レンジでチン(600w1分)外側の筋の部分が面白いくらい綺麗にとれます!無駄なく美味しく食べれるので、ぜひ試してみてくださいね! pic.twitter.com/9y0jOGH4Pg— 青髪のテツ|野菜のプロ (@…

ブロッコリーの茹で方

仙台の洋食屋さんのブロッコリーが美味しすぎて感動していたらシェフに茹で方教えてもらったやつ フライパンに2センチくらい水張って塩入れて沸騰したら並べて30秒、ひっくり返して30秒、あとはちっちゃいやつから順にざるにあげて絶対水にはさらさない べち…

電子レンジで簡単にできるゼリーの作り方まとめ

電子レンジで簡単にできるゼリーの作り方まとめです🧡ゼラチンの量と硬さの目安と、コンビニやスーパーで買える「ゼリーにすると美味しい飲み物まとめ」もあります🤤 pic.twitter.com/WES6bxJWyp— BuzzFeed🍡Kawaii (@BuzzFeedKawaii) May 16, 2022